Biznesowe nowinki

  • Robienie zakupów
  • Marketing, promocja, reklama
  • Tematyka informatyczna
  • Tematyka witryn internetowych
  • Home
  • Wyposażenie i urządzanie wnętrz
  • Optymalna temperatura w mieszkaniu

Optymalna temperatura w mieszkaniu

- Porady i tutoriale, Wyposażenie i urządzanie wnętrz
20 lipca 2022

Odpowiednia temperatura w mieszkaniu powinna sprzyjać komfortowemu wypoczynkowi, nauce oraz pracy. Zbyt wysoka lub zbyt niska może negatywnie wpływać na zdrowie i samopoczucie domowników. Jaka powinna być temperatura w mieszkaniu? Co zrobić, żeby utrzymać ją na odpowiednim poziomie?

Jaka temperatura w mieszkaniu będzie optymalna?

Każdy z nas odczuwa temperaturę subiektywnie – niektórzy wolą, kiedy w domu jest bardzo ciepło, a inni cenią orzeźwiający chłód, zwłaszcza w sypialni. To, jaka będzie najlepsza temperatura w mieszkaniu, zależy od wielu czynników – ale najbardziej istotnym jest rodzaj pomieszczenia oraz funkcja, jaką pełni.

Pokoje, w których w ciągu dnia spędzamy najwięcej czasu, czyli salon, pokój dzienny czy jadalnia, powinny umożliwiać nam komfortowy wypoczynek – a do tego jest potrzebna optymalna temperatura w mieszkaniu. Nie może być zbyt niska, bo to niekorzystnie wpływa na nasze samopoczucie. Najlepiej, żeby temperatura w części dziennej była utrzymywana w przedziale 20-22 stopnie Celsjusza. Nie przekraczajmy 24 stopni, pamiętajmy o tym, że im cieplej, tym trudniej zapewnić optymalną wilgotność powietrza. Przesuszone drogi oddechowe zwiększają ryzyko infekcji wirusowych, a zatem wyższa temperatura może niekorzystnie wpływać na nasze zdrowie.

Zdecydowanie cieplej powinno być w łazience – żeby kąpiel była przyjemnością, a my nie odczuwali chłodu po wyjściu z wanny. Najlepiej zapewnić w pomieszczeniu temperaturę na poziomie nawet 24 stopnie. Ważnym aspektem jest również wilgotność, jaka panuje w łazience. Para wodna sprzyja powstawaniu pleśni np. na suficie, a jeśli do tego dojdzie brak odpowiedniej wentylacji, to problem gotowy. Wyższa temperatura pomaga utrzymać w pomieszczeniu odpowiedni poziom wilgotności.

Zastanawiając się, jaka ma być prawidłowa temperatura w mieszkaniu, uwzględnijmy również pomieszczenia, w których powinno być chłodniej. Mamy na myśli przede wszystkim sypialnię – tutaj warto nieco przykręcić kaloryfer. Najzdrowszy sen zapewni temperatura od 18 do 21 stopni – w takich warunkach wypoczywamy efektywnie, a nasz organizm nie wychładza się ani nie nagrzewa za mocno. Jeśli w sypialni jest za gorąco, sen staje się płytki i zbyt krótki, a my po przebudzeniu czujemy się zmęczeni. Chłodniej powinno też być w kuchni, z uwagi na funkcję tego pomieszczenia – tutaj gotujemy, smażymy, pieczemy, a działające urządzenia AGD nagrzewają wnętrze. W kuchni można zatem ustawić temperaturę na 16-18 stopni.

Zdrowa temperatura w mieszkaniu – jak ją utrzymać?

Niekorzystna dla naszego zdrowia i samopoczucia może być zarówno zbyt wysoka, jak i zbyt niska temperatura. O ile w zimie możemy kontrolować poziom ciepła w mieszkaniu za pomocą pokręteł na kaloryferach, o tyle w lecie schłodzenie pomieszczeń bywa trudniejsze.

Niestety wysokie temperatury mogą być bardzo męczące – zwłaszcza w upalne dni, kiedy słońce mocno nagrzewa pomieszczenia. Szczególnie narażone są na to pokoje zlokalizowane od strony południowej, jednak duże promieniowanie słoneczne jest odczuwalne również od strony zachodniej. Mocne nasłonecznienie przeszkadza w wypoczynku, a światło padające na ekrany uniemożliwia oglądanie telewizji czy efektywną pracę oraz naukę. Najbardziej uciążliwe jest nagrzewanie się sypialni – w czasie letnich nocy trudno zasnąć, jeśli w temperatura w mieszkaniu jest wysoka. W takiej sytuacji warto pomyśleć o odpowiednich zasłonach, które ograniczą promieniowanie słoneczne i ochronią sypialnię czy salon przed nagrzaniem. Świetnym pomysłem są shuttersy, czyli wewnętrzne okiennice w formie poziomych lameli, które pozwalają dozować światło i zabezpieczyć pomieszczenia przed zbyt wysoką temperaturą. Sterowanie shuttersami jest bardzo proste – okiennice mają wbudowane specjalne cięgno, za pomocą którego można lamele ustawiać w dowolnej pozycji. To łatwy sposób na kontrolowanie poziomu światła – idealny do sypialni, salonu i innych pomieszczeń.

Źródło tekstu: https://skyshutters.pl/blog/optymalna-temperatura-w-mieszkaniu/

Sprawdź również

  • Nowoczesne meble biurowe – przemyślany design i wysoka funkcjonalność
  • 10 pomysłów na niezapomnianą imprezę firmową
  • Silnik bezszczotkowy czy szczotkowy? Który z nich wybrać i do jakich zastosowań?
  • Najpiękniejsze miejsca do zwiedzania w Małopolsce – jak zaplanować wizytę na południu Polski?
  • Jak osiodłać konia? Poradnik

Powiązane wpisy

Rośliny lubiące cień – zobacz naszą listę roślin doniczkowych do domu

- Porady i tutoriale

Okiennice dekoracyjne shutters – dom w zupełnie innym stylu

- Robienie zakupów, Wyposażenie i urządzanie wnętrz

Pielęgnacja podłogi drewnianej – jak i czym ją czyścić?

- Wyposażenie i urządzanie wnętrz

Najnowsze wpisy

Rośliny lubiące cień – zobacz naszą listę roślin doniczkowych do domu

- Porady i tutoriale
31 stycznia 2023 Możliwość komentowania Rośliny lubiące cień – zobacz naszą listę roślin doniczkowych do domu została wyłączona

Nie wszystkie rośliny doniczkowe lubią być wystawiane na pełne słońce...

Konchoplastyka. Brzmi strasznie, ale na czym polega zabieg?

31 stycznia 2023

Jak postawić ściankę działową?

31 stycznia 2023

Wykorzystanie akcesoriów szalunkowych

28 stycznia 2023

Kategorie

  • Bezpieczeństwo i ochrona
  • Biżuteria
  • Branża budowlana
  • Energetyka i paliwa
  • Hobby
  • Instalacje przemysłowe
  • Marketing, promocja, reklama
  • Meblarstwo
  • Nauczanie
  • Podróżowanie
  • Porady i tutoriale
  • Prawo
  • Robienie zakupów
  • Sport i rekreacja
  • Technologie
  • Tematyka informatyczna
  • Tematyka witryn internetowych
  • Tematyka żywnościowa
  • Uroda i kosmetyki
  • Usługi
  • Usługi transportowe i logistyczne
  • Usługi z zakresu finansów
  • Wentylacja i ciepłownictwo
  • Wyposażenie i urządzanie wnętrz
  • Zagadnienia motoryzacyjne i samochodowe
  • Zdrowie
Copyright 2018. All rights reserved |