Biznesowe nowinki

  • Robienie zakupów
  • Marketing, promocja, reklama
  • Tematyka informatyczna
  • Tematyka witryn internetowych
  • Home
  • Wyposażenie i urządzanie wnętrz
  • Optymalna temperatura w mieszkaniu

Optymalna temperatura w mieszkaniu

- Porady i tutoriale, Wyposażenie i urządzanie wnętrz
20 lipca 2022

Odpowiednia temperatura w mieszkaniu powinna sprzyjać komfortowemu wypoczynkowi, nauce oraz pracy. Zbyt wysoka lub zbyt niska może negatywnie wpływać na zdrowie i samopoczucie domowników. Jaka powinna być temperatura w mieszkaniu? Co zrobić, żeby utrzymać ją na odpowiednim poziomie?

Jaka temperatura w mieszkaniu będzie optymalna?

Każdy z nas odczuwa temperaturę subiektywnie – niektórzy wolą, kiedy w domu jest bardzo ciepło, a inni cenią orzeźwiający chłód, zwłaszcza w sypialni. To, jaka będzie najlepsza temperatura w mieszkaniu, zależy od wielu czynników – ale najbardziej istotnym jest rodzaj pomieszczenia oraz funkcja, jaką pełni.

Pokoje, w których w ciągu dnia spędzamy najwięcej czasu, czyli salon, pokój dzienny czy jadalnia, powinny umożliwiać nam komfortowy wypoczynek – a do tego jest potrzebna optymalna temperatura w mieszkaniu. Nie może być zbyt niska, bo to niekorzystnie wpływa na nasze samopoczucie. Najlepiej, żeby temperatura w części dziennej była utrzymywana w przedziale 20-22 stopnie Celsjusza. Nie przekraczajmy 24 stopni, pamiętajmy o tym, że im cieplej, tym trudniej zapewnić optymalną wilgotność powietrza. Przesuszone drogi oddechowe zwiększają ryzyko infekcji wirusowych, a zatem wyższa temperatura może niekorzystnie wpływać na nasze zdrowie.

Zdecydowanie cieplej powinno być w łazience – żeby kąpiel była przyjemnością, a my nie odczuwali chłodu po wyjściu z wanny. Najlepiej zapewnić w pomieszczeniu temperaturę na poziomie nawet 24 stopnie. Ważnym aspektem jest również wilgotność, jaka panuje w łazience. Para wodna sprzyja powstawaniu pleśni np. na suficie, a jeśli do tego dojdzie brak odpowiedniej wentylacji, to problem gotowy. Wyższa temperatura pomaga utrzymać w pomieszczeniu odpowiedni poziom wilgotności.

Zastanawiając się, jaka ma być prawidłowa temperatura w mieszkaniu, uwzględnijmy również pomieszczenia, w których powinno być chłodniej. Mamy na myśli przede wszystkim sypialnię – tutaj warto nieco przykręcić kaloryfer. Najzdrowszy sen zapewni temperatura od 18 do 21 stopni – w takich warunkach wypoczywamy efektywnie, a nasz organizm nie wychładza się ani nie nagrzewa za mocno. Jeśli w sypialni jest za gorąco, sen staje się płytki i zbyt krótki, a my po przebudzeniu czujemy się zmęczeni. Chłodniej powinno też być w kuchni, z uwagi na funkcję tego pomieszczenia – tutaj gotujemy, smażymy, pieczemy, a działające urządzenia AGD nagrzewają wnętrze. W kuchni można zatem ustawić temperaturę na 16-18 stopni.

Zdrowa temperatura w mieszkaniu – jak ją utrzymać?

Niekorzystna dla naszego zdrowia i samopoczucia może być zarówno zbyt wysoka, jak i zbyt niska temperatura. O ile w zimie możemy kontrolować poziom ciepła w mieszkaniu za pomocą pokręteł na kaloryferach, o tyle w lecie schłodzenie pomieszczeń bywa trudniejsze.

Niestety wysokie temperatury mogą być bardzo męczące – zwłaszcza w upalne dni, kiedy słońce mocno nagrzewa pomieszczenia. Szczególnie narażone są na to pokoje zlokalizowane od strony południowej, jednak duże promieniowanie słoneczne jest odczuwalne również od strony zachodniej. Mocne nasłonecznienie przeszkadza w wypoczynku, a światło padające na ekrany uniemożliwia oglądanie telewizji czy efektywną pracę oraz naukę. Najbardziej uciążliwe jest nagrzewanie się sypialni – w czasie letnich nocy trudno zasnąć, jeśli w temperatura w mieszkaniu jest wysoka. W takiej sytuacji warto pomyśleć o odpowiednich zasłonach, które ograniczą promieniowanie słoneczne i ochronią sypialnię czy salon przed nagrzaniem. Świetnym pomysłem są shuttersy, czyli wewnętrzne okiennice w formie poziomych lameli, które pozwalają dozować światło i zabezpieczyć pomieszczenia przed zbyt wysoką temperaturą. Sterowanie shuttersami jest bardzo proste – okiennice mają wbudowane specjalne cięgno, za pomocą którego można lamele ustawiać w dowolnej pozycji. To łatwy sposób na kontrolowanie poziomu światła – idealny do sypialni, salonu i innych pomieszczeń.

Źródło tekstu: https://skyshutters.pl/blog/optymalna-temperatura-w-mieszkaniu/

Sprawdź również

  • Nowoczesne meble biurowe – przemyślany design i wysoka funkcjonalność
  • 10 pomysłów na niezapomnianą imprezę firmową
  • Silnik bezszczotkowy czy szczotkowy? Który z nich wybrać i do jakich zastosowań?
  • Najpiękniejsze miejsca do zwiedzania w Małopolsce – jak zaplanować wizytę na południu Polski?
  • Jak osiodłać konia? Poradnik

Powiązane wpisy

Porysowana obrączka? Podpowiadamy, co zrobić

- Porady i tutoriale

Mid-century modern – wnętrza dla wielbicieli stylistyki z lat 50. i 60

- Wyposażenie i urządzanie wnętrz

Kolejność prac remontowych – od czego zacząć planowanie remontu?

- Wyposażenie i urządzanie wnętrz

Najnowsze wpisy

Rodzaje stropów

- Branża budowlana
31 sierpnia 2023 Możliwość komentowania Rodzaje stropów została wyłączona

Strop to niezwykle istotny element konstrukcji. W niniejszym artykule wyjaśniamy,...

Porysowana obrączka? Podpowiadamy, co zrobić

31 sierpnia 2023

Na czym polega rozliczenie VAT metodą kasową?

6 sierpnia 2023

Najpiękniejsze miejsca w Małopolsce

2 sierpnia 2023

Kategorie

  • Bezpieczeństwo i ochrona
  • Biżuteria
  • Branża budowlana
  • Energetyka i paliwa
  • Hobby
  • Instalacje przemysłowe
  • Marketing, promocja, reklama
  • Meblarstwo
  • Nauczanie
  • Podróżowanie
  • Porady i tutoriale
  • Prawo
  • Robienie zakupów
  • Sport i rekreacja
  • Technologie
  • Tematyka informatyczna
  • Tematyka witryn internetowych
  • Tematyka żywnościowa
  • Uroda i kosmetyki
  • Usługi
  • Usługi transportowe i logistyczne
  • Usługi z zakresu finansów
  • Wentylacja i ciepłownictwo
  • Wyposażenie i urządzanie wnętrz
  • Zagadnienia motoryzacyjne i samochodowe
  • Zdrowie
Copyright 2018. All rights reserved |